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2019.04.02

2019年の 抗加齢講座 始まりました

こんにちは 院長です

 

 

今年で4年目になりますが、恒例の抗加齢講座がスタートしました。

生涯元気の会 という歩く会の皆様の中の希望の方を対象に

一月に1回のペースでセミナーを開催しています。

 

今年の第1回目のテーマは、

生活習慣から見た医師がすすめるダイエット

〜何をどう食べるか〜

でした。

 

万人に向いているダイエット法はないと思いますが、

いくつかの方法を提示しながら、

ダイエットとは何なのか、なぜ太るのか、何を食べると良いのか、など

皆さんで考えてみました。

 

 

昨年は12人でしたが、今年は5人で

一人一人にお答えする時間が濃密にあります。

今後、動脈硬化と血管年齢、有害金属デトックス、ビタミン・ミネラル、

などのテーマで、12月までお付き合いいただきます。

セミナーの様子や内容などは、個々の会の後にまた、お伝えします。

 

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